高校生通信を更新しました

• #高校生・受験生向け

当団体が医師をはじめとした医療者をめざす高校生向けに発行している 「Wings of Dreams」のアーカイブを更新しました！！
今回はVol.16として下記内容を掲載しています！ ぜひこちらからご覧ください！！

・ 「勉強の合間に！ストレッチで集中力UP！」

　健康運動指導士がお伝えするストレッチの記事！
　長時間座ったまま同じ姿勢でいることで健康を害するという報告が多数あります！！合間に少しストレッチ！！

　※健康運動指導士とは…
　　個々人の心身の状態に応じた安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成と指導をする者で、
　　生活習慣病予防が生涯を通じた個人の健康づくりだけでなく、中長期的な医療費適正化対策の柱の一つとして位置づけられています。
　　※出典（厚生労働省　健康日本21アクション支援システム～健康づくりサポートネット～：https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/dictionary/exercise/ys-020）

・「管理栄養士が教える簡単レシピ」

　勉強しているときに感じる
　「ちょっと小腹がすいたかも…？　でも食べちゃうと血糖値も上がって眠くなるし、太る…」
　そんな方にお勧め！！　鯖缶を使った簡単レシピです！！

・春季高校生企画のご案内

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